برنامه بدنسازی حجم

برنامه بدنسازی حجم

این برنامه ای است برای تمامی ورزشکارانی که میخواهند اندامی زیبا و حجمی زیبا داشته باشند در این برنامه چگونگی انجام حرکات شرح داده شده و در باشگاه های پرورش و زیبایی اندام با استفاده از دستگاه های موجود در باشگاه میتوان انجام داد برای تمامی سنین برای آقایان و خانمهای ورزش ...

دریافت فایل